19 Aralık 2025

Retinol nedir? Doğru cilt bariyeri onarımı

A vitaminin bir türevi (retinoid) olan Retinol, cilt bakımında, fotoyaşlanma (güneşe bağlı yaşlanma) ve kronolojik yaşlanma belirtilerini azaltmada en etkili topikal ajanlardan birisidir (1). Lipofilik bir moleküldür ve epidermise kolayca nüfuz eder. Ciltteki hücrelerin yenilenme döngüsünü hızlandırarak ve dermiste kolajen üretimini uyararak kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü önemli ölçüde iyileştirme kapasitesine sahiptir (2). Ancak, Retinol gibi güçlü aktif maddelerin kullanımı sırasında, cildin en dış katmanı yani epidermisin en üst tabakası olan stratum corneum sağlığını korumak kritik öneme sahiptir (3).

Cilt bariyeri, transepidermal su kaybını (TEWL) düzenleyerek nemi içeride tutan ve çevresel faktörlere karşı koruma sağlayan temel bir savunma mekanizmasıdır (3). Retinol uygulaması başlangıcında sıkça görülen kızarıklık ve soyulma gibi yan etkiler, bu bariyer fonksiyonunun geçici olarak bozulduğuna işaret edebilir (3,4). Bu nedenle, retinolün doğru ve güvenli kullanımı hem etkinliğini artırmak hem de cilt bariyerini korumak açısından kritik önemdedir. Güvenli kullanım için düşük konsantrasyonla başlama, gece kullanımına yönelme, nemlendirici ile destekleme ve mutlaka güneş koruyucu kullanma gibi adımlar uygulanmalıdır.

SIK SORULAN SORULAR

Retinol kullanımı denildiğinde herkesin aklına gelen belli sorular vardır. Gelin bu sorulara beraber bakalım.

Retinol hangi cilt sorunları için uygundur?

1) Akne vulgaris (ergen sivilcesi / erişkin sivilceleri) ve komedonlar

Akne vulgaris; ergenleri ve genç yetişkinleri sıkça etkileyen, yaygın bir cilt sorunudur. Temel belirtileri arasında, kıl köklerinde cilt hücrelerinin normalden fazla birikmesi (foliküler diskeratozis), artan sebum (yağ) üretimi ve kıl folikülü içinde yaşayan Cutibacterium (eski adıyla Propionibacterium) acnes bakterisinin tetiklediği iltihaplanma yer alır (5).

A vitamininden türetilen retinoidler, bu temel nedenlere doğrudan etki ettikleri için akne tedavisinde temel yaklaşımlardan/başlıca tedavi seçeneklerinden biri olarak kabul edilmektedir (5). Retinoidler; özellikle kıl foliküllerinde ölü hücrelerin birikip gözenekleri tıkamasını ifade eden foliküler diskeratozis gibi, aknenin ortaya çıkmasında rol oynayan ana mekanizmaları düzenlemeye yardımcı olur (5).

2) Foto-yaşlanma / Doğal yaşlanma belirtileri (ince çizgiler, kırışıklıklar, düzensiz cilt dokusu, pigment düzensizlikleri)

Retinolün hem epidermal hücre döngüsünü hızlandırdığı hem de dermiste kolajen üretimini artırabildiği ve güneş hasarına bağlı kırışıklıkları azalttığını gösteren çalışmalar bulunmaktadır(6). Yapılan bir çalışmada 24 hafta boyunca retinol kullanımıyla ince kırışıklıklarda iyileşme gözlemlenmiştir (7).

3) Pigmentasyon (lekelenmeler), post-inflamatuar hiperpigmentasyon (PIH)

Topikal retinoidlerin, cilt hücrelerine pigment taşıyan melanosomların aktarımını azaltabildiği ve böylece leke görünümünün düzelmesine yardımcı olabildiği gösterilmiştir. Yapılan bir çalışmada, %0,3 ve %0,5 konsantrasyondaki retinol içeren formülasyonların, koyu renkli pigmente alanlarda belirgin düzelme sağladığı bildirilmektedir (8). Ancak %0,5 retinol konsantrasyonunda %0,3'e kıyasla daha yoğun yan etkiler gözlemlenmiştir (8). Ayrıca, her iki konsantrasyon da 12 hafta sonra benzer sonuçlar vermiştir (8). Düşük konsantrasyon, yüksek konsantrasyona göre daha iyi sonuç vermiştir (8).

4) Cilt dokusunun iyileştirilmesi (pürüzsüzlük, gözenek görünümü, cilt tonunun eşitlenmesi)

Retinolün hücre yenilenmesini desteklemesi, epidermisin üst katmanlarını daha hızlı dökmesi ve sonuçta cildin daha pürüzsüz görünmesine katkı yapabilir (1).

Hassas ciltlerde retinol kullanımı güvenli midir?

“Hassas cilt” terimi genellikle bariyeri zayıf, reaktivitesi yüksek (kızarma, batma, yanma eğiliminde) olan ciltleri ifade eder. Bu tür ciltlerde aktif içerik uygulaması daha kolay irritasyonla sonuçlanabilir. Hassas ciltlerde de retinol güvenli şekilde kullanılabilir; ancak bu güvenlik “normal” ciltlerdeki kadar risksiz değildir. Uygun konsantrasyon, yavaş adaptasyon ve destekleyici bakım ile tahriş riski önemli ölçüde azaltılabilir (9).

Retinol ne sıklıkla uygulanmalı?

Retinol’ün topikal olarak kullanım sıklığına dair net bir “herkes için geçerli” kural bulunmasa da irritasyon riskini en aza indirirken etkinliği artırmak için kabul görmüş öneriler bulunmaktadır. Bir derleme makalesine göre; topikal retinoidler geceleri, temiz ve kuru cilde ince bir tabaka halinde uygulanır. İlk aşamada daha düşük konsantrasyon ve düşük kullanım sıklığıyla başlanmalı, cildin uyum sağlaması halinde her gün kullanıma geçilebilir (10). Klinik kılavuzlara göre; genellikle ilk birkaç hafta her iki ya da üç gecede bir kullanım önerilir; cilt iyi tolere ediyorsa kullanım sıklığı artırılır (11). Ama yine de herkes için aynı kullanım sıklığı kuralı bulunmamaktadır.

DOĞRU KULLANIM VE KONSANTRASYON

Cilde uygulanan her içerikte doğru kullanım ve kullanılan konsantrasyon büyük bir öneme sahiptir. Retinol gibi aktif içeriklerde daha da dikkatli kullanım gereklidir.

Düşük konsantrasyonla başlamak

Journal of Drugs in Dermatology (2024) dergisinde yayımlanan bir çalışmada, %0,1 konsantrasyondaki stabilize edilmiş retinolün foto-yaşlanma belirtilerinde belirgin iyileşme sağladığı, ancak tahrişin hafif düzeyde ve geçici olduğu belirtilmiştir (12). Araştırmacılar, bu düşük konsantrasyonun hem etkinlik hem de tolerans açısından en uygun başlangıç noktası olduğunu vurgulamıştır (12).

Retinolün düşük konsantrasyonla başlanması; cilt bariyerini koruyarak tahrişi azaltır, uzun vadeli toleransı artırır ve etkinliğin sürdürülebilir olmasını sağlar. Dermatoloji uzmanlarının da önerdiği bu kademeli geçiş, retinol kullanımında en güvenli ve bilimsel temelli yaklaşımdır.

Gece rutini ve uygulama yöntemleri

Retinolün ışık ve oksijenle kolayca bozulabilmesi ve UV ışınlarına karşı cildi geçici olarak daha hassas hâle getirmesi nedeniyle retinolün yalnızca gece kullanılması önerilmektedir (12).

Bu doğrultuda uygulama planı şu şekilde olabilir:

Yeni kullanıcılarda veya hassas ciltlerde, düşük konsantrasyonda haftada 1 gece uygulama ile başlamak.
Kızarıklık, yanma, pul-pul dökülme gibi tolerans sorunları yoksa haftada 2–3 geceye çıkmak.
Cilt tamamen tolere ederse her gece kullanıma geçilebilir. Ancak hassas ciltler, irritasyon eğilimi olanlar veya yoğun eksfoliasyon/peeling uygulayanlar için sürekli her gece kullanım yerine her ikinci gece veya birkaç gecede bir kullanımı sürdürebilir.
Her durumda, uygulama sonrası nemlendirici kullanımı ve gündüz güneşten koruyucu krem kullanımının ihmal edilmemesi önemlidir.

CİLT BARİYERİNİ KORUMAK İÇİN DESTEKLEYİCİ BAKIM

Nemlendirici ve yatıştırıcı ürünlerle kombinasyon

Retinol, cilt yenilenmesini hızlandıran güçlü bir aktif maddedir ancak bu özelliği nedeniyle cilt bariyerinde geçici kuruluk, soyulma ve hassasiyet oluşturabilir. Bu sebeple mutlaka nemlendirici ve yatıştırıcı içeriklerle birlikte kullanılması önerilmektedir. Bu kombinasyon hem etkinliği korur hem de ciltte toleransı artırır. Retinol uygulamasını takip eden bakım rutininde seramid, hyaluronik asit, niasinamid gibi destekleyici içeriklerin bulunduğu nemlendiricilerin ve yatıştırıcı ajanların (ya da Remedium Gece Merhemi gibi) kullanılması, ciltte görülebilecek yan etkileri azaltarak aktif içerikten daha güvenli şekilde faydalanmayı sağlar.

Güneş koruyucu kullanımı

Retinol kullanan kişilerin gündüz rutinlerinde en az SPF 30 içeren geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanmaları güçlü biçimde önerilmektedir. Journal of the American Academy of Dermatology’de yayımlanan bir çalışma, retinoid tedavisi sırasında düzenli güneş koruyucu kullanımının foto-hasar riskini azalttığını ve retinolün anti-aging etkisini desteklediğini göstermiştir (13). Retinolün kullanıldığı gecenin ertesi gününde dışarı çıkılacaksa güneş koruyucu kullanımı, hassaslaşmış cilt bakımı için gereklidir.

YAŞ VE CİLT TİPİNE GÖRE KULLANIM ÖNERİLERİ

Hassas / atopik ciltler

Hassas veya atopik cilt tiplerinde retinol kullanımında çok dikkatli olunmalıdır ve eğer gerekli değilse retinol tercih edilmemelidir. Bu ciltler genellikle zayıflamış cilt bariyerine ve artmış transepidermal su kaybına (TEWL) sahiptir (4). Dermatologic Therapy (2021) derlemesine göre, bu tür ciltlerde düşük konsantrasyonlu (%0,1–0,3) ve kapsüllenmiş retinol formları tercih edilmelidir; ayrıca formülasyonda seramid, pantenol ve niasinamid gibi bariyer destekleyici bileşenlerin bulunması önerilir (4). Retinol öncesi ve sonrası nemlendirici uygulamak, irritasyon riskini azaltarak toleransı artırır.

Normalden yağlıya, akneye meyilli ciltler

Retinol, komedolitik ve sebum dengeleyici özellikleriyle akneye meyilli ciltler için etkili topikal ajanlardan biridir. Yağlı ciltlerde retinol, gözenek görünümünü azaltır ve cilt dokusunu pürüzsüzleştirir. Bu cilt tipleri genellikle retinole daha dayanıklıdır; ancak ilk 2–3 hafta boyunca kullanım sıklığı haftada 2–3 kezle sınırlandırılmalı, sonrasında ise retinol, gece cilt bakım rutininin kalıcı bir parçası hâline getirilebilmektedir.

Mevsimsel İhtiyaçlar ve Cilt Bariyeri Desteği

Retinol kullanımı mevsimsel olarak da düzenlenmelidir. Kış aylarında düşük nem oranı ve rüzgâr, cilt bariyerini zayıflatabileceğinden daha yoğun nemlendiriciler tercih edilmelidir. Yaz aylarında ise SPF 50+ güneş koruyucu kullanımı gereklidir; gerekirse retinol sıklığı azaltılarak tahriş ve fotosensitivite riski düşürülmelidir (13).

“YA DA” ÜRÜNLERİNDEN UYGUN SEÇİMLER

Cilt bakımında retinol kullanımına geçilmeden önce kullanılabilecek birçok içerik bulunmaktadır. Retinol güçlü bir aktif içerik olduğu için ciltte hassasiyet oluşturma ihtimali yüksektir. Cilt bariyerini güçlendiren ve yaşlanmayı geciktiren resveratrol daha güvenli bir içerik olarak tercih edilebilir. YA DA Viniferine serisinde yer alan patentli ε-Viniferin, stilbenoid ailesine ait bir fenoldür. Resveratrol dimeridir. Ciltteki koyu lekelerin görünümünü azaltmaya ve cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur.

Retinol içeren ürün örnekleri, kullanım senaryoları ve öneriler

Kapsamlı bir ürün araştırması yapıldığında retinol içeren ürünlerin pek çoğu başka içerikler de eklenerek desteklenmiştir. Yayımlanan bir derlemede de retinoid içerikli topikal formülasyonlarda tahrişi azaltmak için geliştirilmiş teknoloji ve taşıyıcı sistemlerin mevcut olduğu görülmüştür (4). Elde edilen bulgulara tahrişi azaltmak için şu yöntemlerin kullanılabileceğini göstermektedir: formülasyonda ilaç taşıyıcı sistemler geliştirmek, retinoidleri kapsüllemek, retinoidleri nanopartiküllere dönüştürmek, kompleksler oluşturmak (örneğin siklodekstrin ile) ve retinoidleri taşıyıcılarla bağlamak (örneğin polimerler, NLC, SLN), retinoid formülasyonlarına tahriş önleyici aktiviteye sahip bileşenler eklemek, cilt bariyerini iyileştirmek ve cilt hidrasyonunu artırmak (örneğin glukozamin, trehaloz, ektoin, sukralfat, omega-9 ve 4-t-bütilsikloheksanol kombinasyonları, Alstonia scholaris R. Br'nin etanolik kabuk özütünün eklenmesi)(4).
Özetle, bu formdaki ürünlerin tercih edilmesi daha konforlu bir ürün kullanımı sağlayabilir.

EBEVEYN / KULLANICI TAVSİYELERİ

Retinol kullanımı, cilt yenileme gücü yüksek bir aktif olduğu için dikkatli ve bilinçli başlanması gereken bir süreçtir. Her bireyin cilt tipi, toleransı ve yaşına bağlı ihtiyaçları farklı olduğundan, ihtiyaç odaklı seçim önemlidir.

Patch testi ve küçük denemelerle başlamak

İlk aşamada, patch testi (yama testi) bilek içi, kulak arkası ve çene hattı gibi küçük bir bölgede 24–48 saatlik deneme yapılması olası alerjik reaksiyonları önlemeye yardımcı olur (14).

İhtiyaç odaklı seçim yapmak

Retinol ürünleri seçilirken cilt tipi, yaş, önceki aktif içerik kullanımı ve spesifik cilt sorunları (örneğin akne, kırışıklık, lekelenme) dikkate alınmalıdır. Yağlı ve akneye eğilimli ciltlerde hafif serum formülleri tercih edilirken, kuru veya hassas ciltlerde nemlendirici bazlı, niasinamid veya seramid içeren retinol formülasyonları önerilir (4,15). Cilt tipine uygun formül seçimi, tedaviye uyumu ve sonuç başarısını artırır (4,15).

Dermatolog görüşü ve düzenli takip

Retinol ve türevleri (retinoidler), etkinlikleri yüksek olduğu kadar bireysel tolerans farkları gösteren aktiflerdir. Bu nedenle dermatolog gözetiminde başlamak, konsantrasyon seçimi ve kullanım sıklığını kişiye özel belirlemek büyük önem taşır. Uzman kontrolü, tahriş, deri soyulması veya fotohassasiyet gibi istenmeyen etkilerin erken fark edilmesini sağlar. Düzenli dermatolojik takip hem ürün etkinliğini artırır hem de cilt bariyerinin korunmasına yardımcı olur.

SONUÇ

Retinol, hücre yenilenmesini destekleyen, kolajen sentezini artıran ve cilt dokusunu iyileştiren etkileriyle dermatolojide kabul gören bir aktif bileşiktir. Ancak bu güçlü etki, doğru konsantrasyon, düzenli kullanım ve cilt tipine uygun ürün seçimiyle desteklendiğinde güvenli ve verimli sonuçlar sağlar. Başlangıçta düşük dozla ilerlemek, nemlendirici ve yatıştırıcı içeriklerle kombinasyon yapmak, güneş koruyucu kullanımını ihmal etmemek; retinolün tahriş potansiyelini azaltarak uzun vadeli faydasını artırır. Cilt tipi, yaş ve bireysel tolerans farklılıkları göz önüne alınarak dermatolog rehberliğinde kişiye özel bir kullanım planı oluşturulması, retinolün hem anti-aging hem de cilt yenileyici etkilerinden maksimum düzeyde yararlanmanın en güvenli yoludur.

REFERANSLAR
1) Zasada M, Budzisz E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy Dermatol Alergol. 2019 Aug;36(4):392-397. doi: 10.5114/ada.2019.87443.
2) Sorg, O., Antille, C., Kaya, G. and Saurat, J.-H. (2006), Retinoids in cosmeceuticals. Dermatologic Therapy, 19: 289-296. https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2006.00086.x
3) Elias, Peter. (2007). Elias PMThe skin barrier as an innate immune element. Sem Immunopath 29:3-14. Seminars in immunopathology. 29. 3-14. 10.1007/s00281-007-0060-9.
4) Narsa AC, Suhandi C, Afidika J, Ghaliya S, Elamin KM, Wathoni N. A Comprehensive Review of the Strategies to Reduce Retinoid-Induced Skin Irritation in Topical Formulation. Dermatol Res Pract. 2024 Aug 17;2024:5551774. doi: 10.1155/2024/5551774.
5) Chien A. Retinoids in Acne Management: Review of Current Understanding, Future Considerations, and Focus on Topical Treatments. J Drugs Dermatol. 2018 Dec 1;17(12):s51-55.
6) Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327.
7) Kafi R, Kwak HSR, Schumacher WE, et al. Improvement of Naturally Aged Skin With Vitamin A (Retinol). Arch Dermatol. 2007;143(5):606–612. doi:10.1001/archderm.143.5.606
8) Zasada M, Budzisz E, Erkiert-Polguj A. A Clinical Anti-Ageing Comparative Study of 0.3 and 0.5% Retinol Serums: A Clinically Controlled Trial. Skin Pharmacol Physiol. 2020;33(2):102-116. doi: 10.1159/000508168.
9) Kim BH. Safety Evaluation and Anti-wrinkle Effects of Retinoids on Skin. Toxicol Res. 2010 Mar;26(1):61-6. doi: 10.5487/TR.2010.26.1.061.
10) Chng WQ, Samuel M, Naidoo K, Jaffar H, Khor IW, Yiong Huak C, Watson REB, De Mozzi P, Tam WWS, Camargo CP, Leong WMS. Topical treatments and skin‐resurfacing techniques for skin ageing. Cochrane Database Syst Rev. 2021 Aug 19;2021(8):CD014391. doi: 10.1002/14651858.CD014391.
11) https://britishcosmderm.com/resource/topical-retinoids
12) Farris P, Berson D, Bhatia N, Goldberg D, Lain E, Mariwalla K, Zeichner J, Miller D, McGuire T, Kizoulis M. Efficacy and Tolerability of Topical 0.1% Stabilized Bioactive Retinol for Photoaging: A Vehicle-Controlled Integrated Analysis. J Drugs Dermatol. 2024 Apr 1;23(4):209-215. doi: 10.36849/JDD.8124.
13) Skin benefits of a retinol-containing daily moisturizer with photostable SPF-30 Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 58, Issue 2, AB23
14) Leyden, James & Grove, Gary & Zerweck, Charles. (2004). Facial tolerability of topical retinoid therapy. Journal of drugs in dermatology : JDD. 3. 641-51.
15) Milosheska D, Roškar R. Use of Retinoids in Topical Antiaging Treatments: A Focused Review of Clinical Evidence for Conventional and Nanoformulations. Adv Ther. 2022 Dec;39(12):5351-5375. doi: 10.1007/s12325-022-02319-7.

Benzer Yazılar

1 Aralık 2025

Kolajen Takviyeleri Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Vücudumuzda en bol bulunan protein olan kolajen, cildimizden kemiklerimize, eklemlerimizden kaslarımıza kadar birçok dokuda görev yapar. Yaş ilerledikçe bu değerli proteinin üretimi azalır ve bu da kırışıklıklar, eklem ağrıları ve bağ dokusu problemleri gibi pek çok soruna yol açabilir. Kolajen takviyeleri, bu süreci yavaşlatmak ve yaşlanma belirtilerini hafifletmek amacıyla son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir. Et, balık, kemik suyu, yumurta beyazı, süt ürünleri ve tavuk derisi gibi besinlerde doğal olarak bulunmasına rağmen, biyoyararlılığı yüksek olan kolajen peptit formu sayesinde takviye ürünlere olan ilgi giderek artmaktadır (2). Peki bu takviyeler gerçekten işe yarıyor mu? Hangi formu daha etkili? Kolajen peptitler hakkında merak ettiğin her şeyi bu blog yazısında keşfedebilirsin. 1.Kolajen Nedir ve Vücuttaki Görevi Nedir? Vücudun yapısal bütünlüğünü koruyan, dokulara dayanıklılık ve esneklik kazandıran kolajen; sadece estetik görünüm açısından değil, aynı zamanda birçok fizyolojik sürecin sağlıklı bir şekilde işlemesi açısından da büyük önem taşır. Kolajenin sağlık üzerindeki etkilerini daha iyi kavrayabilmek için, öncelikle ne olduğunu ve vücuttaki görevlerini aşağıda daha detaylı bir şekilde bulabilirsiniz. Kolajen nedir? Kolajen, insan vücudunda en bol bulunan yapısal proteindir ve cilt, kemik, kas, tendon ve bağ dokularının temel yapı taşlarından biridir (1). En önemli faydası, bağ dokuların sağlamlığını ve cildin esneklik gibi mekanik özelliklerini desteklemesidir (3). Özellikle tendonlarda, kuru ağırlığın yaklaşık %65-80’ini oluşturarak bu yapıların dayanıklılığını belirler. Aynı zamanda bağ dokuların gerilme kuvvetlerine karşı direnç göstermesini sağlayarak, tendon sağlığının korunmasında ve kas yaralanmalarının önlenmesinde kritik bir görev üstlenir (4,5,6). Bugüne kadar toplamda 28 farklı kolajen tipi tanımlanmış olsa da, vücutta en yaygın olarak bulunan ve en fazla araştırılanlar Tip I, Tip II, Tip III, Tip IV ve Tip V kolajenlerdir (22). Yaşla birlikte kolajen üretimi azalır mı? Yaşla birlikte vücuttaki kolajen üretimi doğal olarak azalmaya başlar. Genellikle 25 yaşından sonra bu süreç yavaş yavaş başlar ve 30’lu yaşlarda daha belirgin hale gelir. 40 yaşından itibaren ise kolajen sentezindeki düşüş ciddi seviyelere ulaşır (8). Kolajen üretimindeki bu düşüş sadece yaşa bağlı değildir; güneş ışığına (özellikle UV ışınlarına) fazla maruz kalmak, sigara kullanımı, aşırı şeker tüketimi ve kronik stres gibi çevresel faktörler de kolajen yıkımını hızlandırabilir (9). Bu azalma; ciltte kırışıklık ve lekelenme, eklemlerde sertlik, bağ dokuların esnekliğini kaybetmesi gibi birçok yaşa bağlı sağlık sorununa zemin hazırlar (1). 2.Kolajen Takviyeleri Ne Vaat Ediyor? Kolajen takviyeleriyle ilgili en çok öne çıkan iddialar genellikle cilt sağlığı ile ilgilidir. Ancak bunların yanında eklem ve kas sistemi üzerindeki olumlu etkiler de sıkça dile getirilmektedir. Şimdi bu vaatleri daha yakından inceleyelim. Cilt sağlığı üzerindeki iddialar Kolajen, cildin esnekliğini ve sıkılığını sağlayan başlıca yapısal proteindir; adeta cildin iskeleti olarak görev yapar. Yaş ilerledikçe kolajen sentezi azalır ve bu durum, cildin zayıflamasına, elastikiyetini kaybetmesine ve dış etkenlere karşı daha savunmasız hale gelmesine neden olur. Cilt sağlığı açısından en yaygın kullanılan kolajen tipleri Tip I ve Tip III kolajendir. Tip I kolajen, cildi sıkılaştırma, kırışıklıkları azaltma, saç dökülmelerini önleme ve tırnakları güçlendirme gibi etkileriyle öne çıkar (10). Tip III kolajen ise cilde esneklik kazandırır ve bağ dokular ile damar yapılarının bütünlüğünü destekler. Genellikle Tip I ile birlikte bulunur ve birlikte kullanıldığında “gençlik etkisi” olarak adlandırılan daha sağlıklı, sıkı ve elastik bir cilt görünümünü destekler (20). Eklem ve kas sağlığına etkileri Yapılan bilimsel çalışmalar, Tip II kolajen takviyesinin osteoartrit gibi eklem hastalıklarında ağrıyı azaltabileceğini ve kıkırdak yapısını koruyabildiğini göstermiştir. Aynı zamanda sporcularda ve fiziksel olarak aktif bireylerde eklem konforunu artırdığı gözlemlenmiştir. Kas sağlığı açısından ise, direnç antrenmanlarıyla birlikte kullanıldığında kas kütlesini artırmaya yardımcı olabilir ve egzersiz sonrası oluşan kas hasarının onarılmasına katkı sağlayabilir. Kolajen takviyeleri vücudun kendi kolajen üretimini desteklerken, içerdiği amino asitlerle de kas proteini sentezine katkıda bulunur (18,19) . 3.Bilimsel Araştırmalar Ne Diyor? Kolajen takviyelerine yönelik artan ilgi, bu alanda yürütülen bilimsel çalışmaların sayısını da önemli ölçüde artırmıştır. Şimdi, klinik araştırmalarla desteklenen bulgulara ve hangi kolajen formunun daha etkili olduğuna dair güncel verileri inceleyelim. Klinik çalışmalarla desteklenen etkiler Bilimsel araştırmalar kolajen hakkında bazı olumlu bulgular sunsa da, sonuçlar dikkatle değerlendirilmelidir. Örneğin, 26 randomize kontrollü çalışmayı kapsayan bir meta-analizde, hidrolize kolajen takviyesi alan bireylerde cilt nemi ve elastikiyetinde anlamlı iyileşmeler saptanmıştır. Yine benzer şekilde, 90 gün süresince kolajen takviyesi uygulanan bireylerde kırışıklıklarda azalma, cilt elastikiyetinde ve neminde artış gözlenmiştir (20). Ancak bu konuda daha kapsamlı bir inceleme sunan Myung ve Park’ın (2025) The American Journal of Medicine’da yayımladıkları sistematik derleme ve meta-analiz, farklı bir bakış sunmaktadır. 23 randomize kontrollü çalışmanın değerlendirildiği bu çalışmada, kolajen takviyelerinin genel olarak cilt sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığı bildirildi. Fakat dikkat çekici bir şekilde, endüstri tarafından desteklenmeyen yüksek kaliteli çalışmaların hiçbirinde bu etkiler doğrulanmamıştır. Sadece sponsorlu ve düşük kaliteli çalışmalarda anlamlı faydalar rapor edilmiştir. Dolayısıyla araştırmacılar, kolajen takviyelerinin cilt yaşlanmasını önlemede veya tedavi etmede klinik olarak güçlü bir dayanağa henüz sahip olmadığını belirtmişlerdir (21). Hangi kolajen formu daha etkili? Kolajen takviyelerinde en etkili form, hidrolize kolajen yani kolajen peptit formudur. Bu form, enzimatik işlemlerle küçük parçalara ayrılmış olup, 2000 Dalton (Da) altı moleküler ağırlığı sayesinde sindirim sisteminden kolayca emilir. Araştırmalar, hidrolize kolajenin jelatin ve nativ (doğal) kolajen formlarına göre %20–30 daha yüksek biyoyararlanıma sahip olduğunu göstermiştir. Bu da vücutta daha etkili bir şekilde kullanılmasını sağlar (11,12). 4.Kolajen Takviyesi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Kolajen takviyesinden maksimum fayda sağlamak için bazı önemli noktalara dikkat edilmelidir. Kolajen molekülleri büyük yapılı olduğu için cilt yüzeyine sürüldüğünde alt tabakalara geçemez ve doğrudan etki göstermez . Ancak C vitamini, peptitler ve hiyalüronik asit gibi içeriklerle birlikte dolaylı olarak kolajen üretimini destekleyebilir. Bu nedenle derin ve kalıcı etki için krem ve serum formları yerine, ağızdan alınan hidrolize ve 2000 Dalton (Da) altı molekül ağırlığında kolajen takviyeleri tercih edilmelidir. Ayrıca patentli ve klinik çalışmalarda etkinliği kanıtlanmış ürünler tercih edilmelidir. Kolajen sentezi yalnızca kolajen alımıyla sınırlı değildir; C vitamini, çinko, bakır, hiyalüronik asit gibi mikro besinler ve glisin, prolin, lizin gibi aminoasitler bu süreci destekler. Özellikle C vitamini, kolajen sentezinde görevli enzimlerin çalışabilmesi için gereklidir. Bu nedenle kolajen takviyesi ile birlikte C vitamini de mutlaka alınmalı; ideal olarak C vitamini içeren formülasyonlar tercih edilmelidir. Kolajen takviyesine başlamak için önerilen yaş aralığı 25–28 yaş olup, günlük 5–10 gram arasında dozlarla, en az 2–3 ay düzenli kullanım önerilmektedir. Takviyenin etkili olabilmesi için kişisel faktörler de dikkate alınmalıdır. Bireyin yaşı, cinsiyeti, beslenme şekli, mevcut hastalıkları, alerji öyküsü ve yaşam tarzı, kolajen ihtiyacını ve yanıtı etkileyebilir. Bu nedenle kolajen takviyesi kullanımı hekim kontrolünde planlanmalıdır (8,11, 12,13,14,15). 5.Kolajen Takviyesi Kimler İçin Uygun Değildir? Kolajen takviyesi herkes için uygun olmayabilir. Özellikle böbrek ve karaciğer hastalığı olanlar, hamile ve emziren kadınlar, kanser geçmişi olanlar ve deniz ürünleri ya da et türlerine (sığır, balık) alerjisi bulunan kişiler dikkatli olmalıdır. Diyabet hastaları da kolajen kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Bu gruplarda yan etki riski daha yüksek olabilir. Bu yüzden kolajen kullanmaya başlamadan önce mutlaka bir uzmana başvurmak en doğrusudur. (7,16,17). Sonuç Kolajen takviyelerinin gerçekten etkili olup olmadığı, günümüzde hâlâ bilimsel araştırmaların odağında yer almaktadır. Her ne kadar mevcut veriler bu soruya kesin ve evrensel bir yanıt sunmasa da, özellikle cilt nemi, elastikiyetinin artışı ve eklem konforu gibi parametrelerde olumlu etkiler bildiren klinik çalışmalar mevcuttur. Düzenli ve yeterli dozda kullanımın, bazı bireylerde gözle görülür faydalar sağlayabildiği bildirilmektedir. Ancak bu etkilerin kişiden kişiye farklılık gösterebileceği unutulmamalıdır. Yaş, beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı, stres düzeyi ve uyku kalitesi gibi bireysel faktörler, vücudun kolajeni nasıl sentezlediğini ve kullandığını doğrudan etkilemektedir. Ayrıca, kolajen takviyelerinin formu (örneğin hidrolize kolajen peptit) ve beraberinde sunulan içerik kombinasyonları (C vitamini, çinko, hiyalüronik asit vb.) da takviyenin biyoyararlanımı ve etkinliği üzerinde belirleyici rol oynamaktadır. Bu nedenle kolajen takviyeleri yalnızca kozmetik değil, genel sağlığı destekleyici bir yaklaşım olarak ele alınmalıdır. Sonuç olarak, bilinçli ürün seçimi, bilimsel temelli içerikler, düzenli kullanım ve gerektiğinde uzman görüşü eşliğinde uygulanan bir takviye süreci, kolajen desteğinin daha etkili ve güvenli bir şekilde kullanılmasını mümkün kılmaktadır. Kaynakça1. Tazeoğlu, F., & Arıcı, M. Kolajenin yapısı ve özellikleri.2. Doğuer, Ç. (2024). Hücresel yaşlanma ve kolajen. Sağlık & Bilim 2023 Beslenme-IV, 133. 3. Ricard-Blum S. The collagen family. Cold Spring Harb Perspect Biol. 2011;3(1):a004978.4. Frantz C, Stewart KM, Weaver VM. The extracellular matrix at a glance. Journal of Cell Science. 2010;123(24):4195-2005. Kannus P. Structure of the tendon connective tissue. Scand J Med Sci Sports. 2000;10(6):312-206. Goes RA, Lopes LR, Cossich VRA, de Miranda VAR, Coelho ON, do Carmo Bastos R, et al. Musculoskeletal injuries in athletes from five modalities: a cross-sectional study. BMC Musculoskeletal Disorders. 2020;21:1-97. Özsoy, S., Ülker, Ö. C., & Üstündağ, A. (2024). Oral kolajen takviyeleri ve olası advers etkilerinin değerlendirilmesi. Journal of Faculty of Pharmacy of Ankara University, 48(3), 31-31.8. Shin, S. H., Lee, Y. H., Rho, N. K., & Park, K. Y. (2023). Skin aging from mechanisms to interventions: focusing on dermal aging. Frontiers in Physiology, 14, 1195272.9. Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2001). Photoaging: pathogenesis, prevention, and treatment. Clinics in geriatric medicine, 17(4), 643-659.10. Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin pharmacology and physiology, 27(3), 113-119.11. Wu, J., Fujioka, M., Sugimoto, K., Mu, G., & Ishimi, Y. (2004). Assessment of effectiveness of oral administration of collagen peptide on bone metabolism in growing and mature rats. Journal of bone and mineral metabolism, 22(6), 547-553.12. Lee, J., Tang, J. C., Dutton, J., Dunn, R., Fraser, W. D., Enright, K., ... & Erskine, R. M. (2024). The collagen synthesis response to an acute bout of resistance exercise is greater when ingesting 30 g hydrolyzed collagen compared with 15 g and 0 g in resistance-trained young men. The Journal of nutrition, 154(7), 2076-2086.13. Wang, H. (2021). A review of the effects of collagen treatment in clinical studies. Polymers, 13(22), 3868.14. Zhang, J., Elango, J., Wang, S., Hou, C., Miao, M., Li, J., ... & Wu, W. (2022). Characterization of immunogenicity associated with the biocompatibility of type I collagen from tilapia fish skin. Polymers, 14(11), 2300.15. Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty. Plastic and Aesthetic Research, 8, N-A.16. Mavrogeorgis, E., Mischak, H., Latosinska, A., Vlahou, A., Schanstra, J. P., Siwy, J., ... & Jankowski, J. (2021). Collagen-derived peptides in CKD: a link to fibrosis. Toxins, 14(1), 10.17. Xu, S., Xu, H., Wang, W., Li, S., Li, H., Li, T., ... & Liu, L. (2019). The role of collagen in cancer: from bench to bedside. Journal of translational medicine, 17(1), 309.18. Lugo, J. A., Salazar, R., Zavala, N., Rodríguez, O., Vargas, G., Lizárraga, L., ... & Sepúlveda11, M. International Journal of Medicine Sciences.19. Zdzieblik, D., Oesser, S., Baumstark, M. W., Gollhofer, A., & König, D. (2015). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial. British Journal of Nutrition, 114(8), 1237-1245.20. de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta‐analysis. International journal of dermatology, 60(12), 1449-1461.21. Myung, S. K., & Park, Y. (2025). Effects of Collagen Supplements on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. The American Journal of Medicine.22. Ricard-Blum, S. (2011). The collagen family. Cold Spring Harbor perspectives in biology, 3(1), a004978.

Devamını oku

3 Kasım 2025

Niacinamide Nedir? Cilt Lekelerine Karşı Etkili mi?

Niacinamide, cilt bakımında oldukça öne çıkan bir aktif bileşendir. Bunun sebebi, özellikle cilt tonu eşitsizliği, sivilce izleri ve yaşlanma belirtileri gibi çeşitli sorunlara yönelik çok yönlü etkileri olmasıdır (1). Araştırmalar, düzenli kullanımda niacinamide’in hiperpigmentasyonun azalmasına ve akneye bağlı kızarıklıkların yatışmasına katkı sağladığını göstermektedir (3). Niacinamide Nedir? Niacinamide, cildi koruyan su ve yağ tabakası bariyerini güçlendirerek cilt bariyeri fonksiyonunu iyileştiren, ciltteki nemi artıran, akne ve sedef gibi cilt sorunlarının tedavisinde kullanılan B3 vitamini türüdür. Niacinamide’in Cilt Bakımındaki Temel Özellikleri Niacinamide, cilt bariyerini güçlendirme, sebum üretimini dengeleme, cilt lekelerini giderme ve hücresel yenilenmeyi destekleme gibi temel özellikleri sayesinde çok yönlü bir cilt bakım bileşeni olarak öne çıkmaktadır. (4) Niacinamide Gerçekten Cilt Lekelerine Karşı Etkili mi? Araştırmalarda elde edilen bulgular, niacinamide’in cilt lekelerine karşı etkili ve güvenli bir tedavi seçeneği olabileceğini ortaya koymaktadır (5). Bilimsel Çalışmalar ve Klinik Araştırmalar Ne Diyor? Niacinamide’in hiperpigmentasyon üzerindeki etkisi, özellikle melanin üretimini düzenlemesi yoluyla bilimsel olarak desteklenmektedir (2). Klinik çalışmalar, %5 oranında topikal niacinamide kullanımının 4 ila 8 hafta gibi kısa bir sürede cilt lekelerinde anlamlı bir azalma sağladığını göstermektedir (6). Niacinamide içeren, cilt lekeleriyle mücadeleye yardımcı ürünleri buradan inceleyebilirsiniz. Niacinamide’in Lekeler Üzerindeki Etki Mekanizması Niacinamide’in cilt lekeleri üzerindeki etkisi, esas olarak melanosomların transferini inhibe etme mekanizmasına dayanmaktadır; bu da cilt yüzeyindeki renklenmeyi azaltır (2). Bu süreç, tirozinaz enziminin doğrudan baskılanması yerine, pigment taşıma evresinin modülasyonu yoluyla gerçekleştiğinden, niacinamide’in ciltte tahrişe neden olmadan etki gösterebilmesini sağlar (7). Niacinamide'in Cilt İçin Diğer Önemli Faydaları Niacinamide yalnızca cilt lekeleriyle değil, aynı zamanda çeşitli cilt problemleriyle mücadelede gösterdiği çok yönlü etkilerle de öne çıkmaktadır (3). Araştırmalar, bu bileşiğin sebum üretimini dengeleyerek akne oluşumunu azalttığını, aynı zamanda antienflamatuvar etkisi sayesinde kızarıklık ve hassasiyet gibi belirtileri hafiflettiğini göstermektedir (1). Cilt Bariyerini Güçlendirme ve Hassasiyeti Azaltma Niacinamide, cilt bariyerini güçlendirme kapasitesiyle öne çıkmaktadır (8). Bu sayede niacinamide, özellikle kuru, hassas veya atopiye yatkın ciltlerde tahrişi azaltma ve toleransı artırma potansiyeli göstermektedir (1). Sebum Üretimini Dengeleyerek Akneyi Önleme Niacinamide’in akne oluşumunu önlemedeki etkilerinden biri, ciltteki aşırı sebum üretimini dengeleyici özelliğidir. Sebum salgısının kontrol altına alınması, özellikle komedon oluşumunun ve bakteriyel çoğalmanın önüne geçerek akne oluşum riskini azaltır (9). Niacinamide’in Ağız Bakımında Kullanımı Niacinamide, cilt bakımındaki yaygın kullanımının yanı sıra ağız sağlığı alanında da potansiyel faydalar sunar (10). Ağız İçi Sağlığına ve Diş Etlerine Etkileri Niacinamide, ağız mukozasının bütünlüğünü korumada önemli bir rol oynar. Ayrıca diş eti iltihaplanmalarında gözlemlenen inflamatuar yanıtı azalttığı ve periodontal dokuların korunmasına katkı sağladığı gösterilmiştir. Bu nedenle yeterli niacinamide alımı hem önleyici hem de destekleyici ağız bakımı açısından önem taşımaktadır (10). Niacinamide İçeren Ağız Bakım Ürünlerini Kimler Tercih Etmeli? Niacinamide içeren ağız bakım ürünleri, özellikle ağız mukozasında sık sık tahriş, aftöz ülser veya iltihaplanma yaşayan bireyler için uygun bir destekleyici seçenektir. Ayrıca diş eti hassasiyeti, gingivit eğilimi veya bağışıklık sistemi zayıf bireylerde antienflamatuvar ve hücre yenilenmesini teşvik edici etkileriyle fayda sağlar (11). Niacinamide İçeren Ürünler Nasıl Seçilmeli ve Kullanılmalı? Niacinamide içeren cilt bakım ürünlerinin etkinliği, içerdiği konsantrasyon oranı ve formülasyona göre değişkenlik gösterebilir (4). Ayrıca kullanım sıklığı, cilt tipi ve mevcut cilt problemlerine göre kişiselleştirilmiş bir uygulama rutini oluşturulması, uzun vadeli başarı açısından kritik öneme sahiptir. Ürünlerdeki Konsantrasyonun Önemi Araştırmalar, %2 ila %5 arasındaki niacinamide konsantrasyonlarının hem tolerans hem de klinik etkinlik açısından ideal aralık olduğunu ortaya koymaktadır (1). Ürün seçiminde bu konsantrasyonlara dikkat edilmesi gerekir. Niacinamide İçerikli Serum ve Kremler Nasıl Kullanılır? Niacinamide içerikli serum ve kremler, genellikle temizlenmiş cilde günde bir veya iki kez uygulanarak en iyi sonuçları verir (1). Ciltte tahriş riskini en aza indirmek için başlangıçta düşük konsantrasyonlarla başlamak ve başka aktif içeriklerle birlikte kullanırken dikkatli olmak gerekir. Niacinamide, cilt lekeleri başta olmak üzere akne, kızarıklık, nem kaybı ve yaşlanma belirtileri gibi pek çok farklı cilt sorununa karşı bilimsel olarak kanıtlanmış çok yönlü faydalar sunar. Cilt tonunu eşitlemesi, sebum üretimini dengelemesi ve cilt bariyerini güçlendirmesi sayesinde hem önleyici hem de onarıcı bir bakım bileşeni olarak öne çıkar. Doğru ürünlerle ve düzenli kullanım alışkanlığıyla niacinamide, günlük cilt bakım rutinine dahil edildiğinde gözle görülür, sağlıklı ve dengeli bir cilt görünümüne ulaşmayı mümkün kılar. REFERANSLAR1. Draelos, Z. D. (2013). The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 169(3), 23–282. Hakozaki, T., Minwalla, L., Zhuang, J., Chhoa, M., Matsubara, A., Miyamoto, K., ... & Bissett, D. L. (2002). The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 147(1), 20–313. Gehring, W. (2004). Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of Cosmetic Dermatology, 3(2), 88–93.4. Oblong, J. E., Nicoll, G., & Akers, W. A. (2002). Topical niacinamide provides skin aging appearance benefits while enhancing skin barrier function. Journal of Cosmetic Science, 53(3), 151–158.5. Navarrete-Solís, J., Castanedo-Cázares, J. P., Torres-Álvarez, B., Oros-Ovalle, C., Fuentes-Ahumada, C., González, F. J., ... & Moncada, B. (2011). A double-blind, randomized clinical trial of niacinamide 4% versus hydroquinone 4% in the treatment of melasma. Dermatology Research and Practice, 2011, 3791736. Bissett, D. L., Miyamoto, K., Sun, P., Li, J., Berge, C. A., & Oblong, J. E. (2004). Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. International Journal of Cosmetic Science, 26(5), 231–238.7. Greatens, A., Hakozaki, T., Koshoffer, A., Epstein, H., Schwemberger, S., Babcock, G., ... & Bissett, D. L. (2005). Effective inhibition of melanosome transfer to keratinocytes by lectins and niacinamide is reversible. Experimental Dermatology, 14(7), 498–508.8. Tanno, O., Ota, Y., Kitamura, N., Katsube, T., & Inoue, S. (2000). Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. British Journal of Dermatology, 143(3), 524–531.9. Kim, M. B., Kim, C., & Kim, M. N. (2013). The effects of niacinamide on acne vulgaris: A randomized controlled trial. Annals of Dermatology, 25(2), 136–14010. Kirkland, J. B. (2012). Niacin status, NAD distribution and ADP-ribose metabolism. Current Pharmaceutical Design, 15(1), 3–11.11. Yoshida, N., Yoshikawa, T., & Naito, Y. (2013). Role of oxidative stress and inflammation in periodontal disease. Current Drug Targets, 14(15), 1602–1616.

Devamını oku

15 Ekim 2025

Diş Macunu Paketlerindeki Renk Kodları Ne Anlama Geliyor?

Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan “diş macunu tüplerinin altındaki renkler içeriği gösteriyor” iddiası, birçok tüketicinin kafasını karıştırıyor. “Siyah kimyasal, yeşil doğal” gibi açıklamalar özellikle kısa videolarda hızla yayılıyor. Peki bu renkli kareler gerçekten diş macununun içeriği hakkında bilgi mi veriyor, yoksa üretim sürecinde bambaşka bir anlamı mı var? Gerçek şu ki; diş macunu renk kodları ya da diş macunu altındaki renkli işaretler, ürünün kimyasal içeriğiyle hiçbir şekilde ilişkili değildir. Bu karelerin amacı, tamamen üretim hattında ambalajın doğru hizalanmasını sağlamak ve baskı kalitesini artırmaktır. Renk Kodlarının Ortaya Çıkışı Renkli Karelerin Üretim Hattındaki Teknik Amacı Ambalaj üzerindeki renkli kareler, üretim tesislerinde kullanılan otomatik kesim ve katlama makineleri tarafından algılanır. Bu kareler, makinenin “nerede kesim yapacağını” belirleyen birer optik referans noktasıdır. Yani makine bu işaret sayesinde ambalajı doğru yerden keser, katlar ve yapıştırır. Ambalaj Baskı Sürecinde Kullanılan “Eye Mark” Sistemi Bu kareler, teknik olarak “eye mark” adı verilen bir sistemin parçasıdır. Eye mark sensörleri, baskı üzerindeki bu renkli işaretleri tanıyarak ambalajın hizalamasını ve yazı–görsel bütünlüğünü korur. Renk farklılıkları ise genellikle baskıdaki kontrastı artırmak için seçilir. Bu nedenle her markada farklı renkler görülebilir. Sosyal Medyada Yaygın Yanlış Bilgiler “Siyah = Kimyasal, Yeşil = Doğal” İddiası Nereden Çıktı? Bu iddianın kökeni, birkaç yıl önce sosyal medya platformlarında dolaşan yanlış bir görsele dayanıyor. Görselde tüplerin altındaki kareler ile içerik tipi arasında sahte bir tablo oluşturulmuştu. Bu bilgi, doğruluğu kontrol edilmeden hızla paylaşıldı ve birçok kullanıcı tarafından gerçek sanıldı. Bu Bilgiler Neden Hatalı? Diş macunlarının içerikleri etiket üzerindeki “Ingredients/İçindekiler” listesinde yer alır. Ambalaj altındaki renkli karelerin üretim hattındaki teknik işlevi dışında kimyasal veya doğal içerikle hiçbir bağlantısı yoktur. Ayrıca, aynı formüle sahip iki ürün bile farklı üretim tesislerinde farklı renk kodlarıyla üretilmiş olabilir. Gerçek: Renk Kodlarının Teknik Anlamı Ambalaj Kesim ve Katlama Makineleri İçin Hizalama İşaretleri Bu kareler, üretim sürecinde baskının doğru hizalanması ve ambalajın hatasız şekilde kesilmesi için kullanılır. Gözle görülemeyen sensörler bu kareleri algılayarak makineye yön verir. İçerik ve Kimyasal Oranla İlgisi Yoktur Bir diş macununun içeriğini belirleyen faktör; ürün formülü, aktif bileşenler ve üretici firmanın beyanıdır. Renkli kareler, içerikle değil, baskı teknolojisiyle ilgilidir. Üretim Kalitesini Artırma ve Hata Payını Azaltma Amaçları Bu sistem sayesinde ambalaj üretiminde hata oranı düşer, ürün tutarlılığı sağlanır ve baskı kayması gibi sorunlar önlenir. Yani aslında bu küçük kareler, kalite kontrolün bir parçasıdır. Diş Macunu İçeriğini Gerçekten Nasıl Anlarsınız? İçindekiler (Ingredients) Bölümünü Doğru Okuma Bir diş macununun içeriği hakkında bilgi edinmenin en doğru yolu, “Ingredients” başlığının altındaki bileşen listesini okumaktır. Bu bölüm, ürünün formülünü yasal olarak belirtmek zorundadır. Aktif Bileşenler (Florür, Çinko, Bitkisel Özler vb.) Diş macunlarında en sık kullanılan aktif bileşenler sodyum florür, çinko tuzları, bitkisel özler ve ağartıcı ajanlardır. Bu maddelerin bulunması, oranı ve kombinasyonu, ürünün etkisini belirler. Sertifikalar ve Güvenlik Standartları Doğal veya organik sertifikalı ürünler genellikle Ecocert, COSMOS gibi bağımsız kuruluşlardan sertifika alır. Ayrıca Türkiye’de piyasaya sunulan her diş macunu, Kozmetik Yönetmeliği ve Ürün Güvenliği Mevzuatı kapsamında denetlenir. Tüketiciye Öneriler Sosyal Medya Bilgilerini Sorgulamak Bir ürünle ilgili bilgiye sosyal medyada rastladığınızda, kaynağını mutlaka kontrol edin. Bilimsel olmayan görseller ve söylentiler çoğu zaman yanıltıcıdır. İçerik Listesi ve Marka Güvenilirliğini Dikkate Almak Ürün seçerken ambalaj üzerindeki içerik listesine ve markanın şeffaflık politikalarına dikkat edin. Güvenilir markalar genellikle formül detaylarını açıkça paylaşır. Uzman Tavsiyesiyle Ürün Seçimi Ağız ve diş sağlığınız için en uygun diş macununu seçerken diş hekiminizden veya eczacınızdan öneri almak en doğru yaklaşımdır. Sonuç olarak, diş macunu tüplerinin altındaki renkli kareler bir efsaneden ibarettir. Bu işaretler, yalnızca üretim sürecinin bir parçasıdır ve ürün içeriği hakkında hiçbir bilgi vermez. Gerçek bilgilere ulaşmak için her zaman ambalaj üzerindeki içerik listesini inceleyin ve güvenilir kaynaklardan doğrulama yapın. 📖 Ağız ve diş sağlığına ilişkin tüm detayları ve çözüm önerilerini öğrenmek isterseniz Periodontitis ve Diş Eti Sağlığı adlı yazımızı mutlaka okuyun.

Devamını oku

Retinol nedir? Doğru cilt bariyeri onarımı

SIK SORULAN SORULAR

Retinol hangi cilt sorunları için uygundur?